温馨生活
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1、出门前，养成照镜子习惯，检查一下妆容；
2、有手部护理意识，定期修理指甲；
3、学会微笑，知道自己最讨人喜欢的表情；
4、养成补水习惯，每天饮8～10杯水；
5、每天坚持做压腿、弯腰等运动，保持身体柔软度；
6、每周至少坚持3次以上的体育运动；
7、严格控制体重.
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