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养生篇:胃
上班猪 2010年12月10日 11:24:10

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1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
3、小米粥就馒头,可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、红茶 蜂蜜....十分养胃。


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